standFM公開: ゲスト清田健太朗さん

「↓いまここ↓マインドフル・トーク」では、 毎回ゲストを迎えて、まったり雑談しながら“今この瞬間”への気づきを探していきます。

マインドフルネス伝道師のガネーシャ尾上がパーソナリティを務め、声優・ナレーターの村野珠奈とともにお届けしています。

今回は、「睡眠と脳科学で、理想の人生づくりを支える健康支援カンパニー」を展開するヘルスイノベーション代表・清田健太朗さんをゲストに迎え、“睡眠”と“人生設計”の意外な関係について深掘りしていきます。

 鎌倉サロン「Sui」を拠点に、睡眠やリカバリー環境づくりをサポートするほか、脳科学や睡眠に関する講座を累計1000名以上に提供。さらに、睡眠栄養アドバイザーやパーソナル睡眠アドバイザーの育成にも取り組むなど、多方面で活動を展開しています。

「明日ちょっと試してみたくなる習慣」をキーワードに、日常の中でできる心と身体の整え方について紹介もしている30分！ 是非放送でお楽しみください！

▶ラジオを聞く📻

忙しい日々の中で「自分の心身の状態がよく分からない」と感じていませんか？

組織や事業のために走り続けるリーダーほど、自分のケアは後回しになりがちです。しかし、心と体のバランスは、組織のパフォーマンスにも直結します。

あなたの今のストレス傾向や反応のクセを10分で客観的に可視化する、無料のセルフ診断をご用意しました。

まずは「今ここ」の自分を知ることから、セルフケアの第一歩を始めてみませんか？

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ガネーシャ尾上

合同会社セブンクローバーギルド代表

尾上　貴亮  Takafusa Onoue

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静岡県出身東京在住で二児の父親

マインドフルネスコーチ、ITコンサルタント

世界初のRYS・心のヨガ専校THE HEART OF SOUND卒業

日本人初の男性 "心のヨガトレーナー"