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ガネーシャ尾上
執筆者
管理者
マインドフルネス伝道師®
その他
プロフィール
登録日: 2025年1月17日
プロフィール
■ 経歴
マインドフルネス伝道師®/合同会社セブンクローバーギルド 代表
元ITコンサルタントとして、大手企業の基幹システム刷新やAI関連プロジェクトの統括PMO経験を持つ。
その一方で、20代から感情マネジメントや自己理解の重要性を実感し、NVC(共感的コミュニケーション)やアーユルヴェーダ、マントラ瞑想を学ぶ。
2022年よりマインドフルネス講師として本格始動。経営者・管理職・フリーランスを対象にした研修やセミナーを全国で開催中。
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■ 専門分野
• マインドフルネス実践・指導(瞑想・自己共感・気づきのトレーニング)
• NVC(非暴力コミュニケーション)による対話・感情理解
• アーユルヴェーダによる体質別セルフケア・生活改善指導
• 感情マネジメント・レジリエンス強化
• 経営者・ビジネスパーソン向けのウェルビーイング支援
• ヨガ哲学に基づいた意識の使い方・習慣設計
• PM/PMO視点を活かした「内面と実務の橋渡し」
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■ 実績
• 企業向けマインドフルネス研修:導入15社以上、登壇・セッション数100回超
• Peatix・Campfireなどでセミナー・講座を定期開催(参加者累計500名以上)
• FMラジオ番組「ガネーシャ尾上のパワーナイトラジオ」(かわさきFM)企画・MC
• Podcast『↓いまここ↓マインドフル・トーク』配信中(stand.fm)
• BNI所属メンバーとして法人研修・パーソナルセッションを展開
• ThreadsやNoteでは「共感×実践」を軸とした記事で高反響多数(5万PV超の投稿あり)
• 全米ヨガアライアンス認定 心のヨガ RYT200
• 健康経営アドバイザー
• 睡眠栄養アドバイザー®
記事 (164)
2026年10月20日 ∙ 16 分
休職中の産業医面談は何をする?実施時期と人事が確認することを解説します
「休職か、働き続けるか」迷う場面、経営者として何が正解なのか悩んだことはありませんか。
この記事では、休職判断と産業医面談の本質的な違い、そして現場で起きがちな戸惑いや信頼関係の揺らぎについて、実際の手順やIT現場特有の課題も交えながら紐解きます。
経営者自身の安心と、組織の健全な成長を両立するためのヒントを、一緒に探っていきましょう。
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2026年10月20日 ∙ 15 分
休職は産業医が判断する?主治医・会社それぞれの役割と対応の流れを解説します
休職中の産業医面談、正直「何のため?」と感じていませんか。復職を焦る気持ちや会社との距離感、孤独や不安——そんな本音を抱えている方も多いはずです。
この記事では、面談をめぐる現場のリアルな悩みと、その背景にある役割や意義を分かりやすく整理。さらに、ITとメンタルケアを両立する具体的な解決策や、最前線の現場で役立つサポート方法も紹介します。
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2026年10月20日 ∙ 17 分
インシビリティとは?ハラスメントとの違いと職場での対策を解説します
「うちの職場は大丈夫」と思っていても、気づかぬうちに小さな無礼や無視が積み重なっていないでしょうか。 この記事では、インシビリティハラスメント(ささいな無礼)の実態や、誰もが加害者・被害者になりうる現実、そして離職リスクにまで発展しうる“見えない負担”について、私自身の体験や共感的コミュニケーションの視点を交えながらひも解きます。 読み終えたとき、自分や組織をやさしく見直せるヒントがきっと見つかるはずです。 <目次> ■ 「インシビリティハラスメント」は誰の身にも起こりうる ・ ちょっとした無礼が積み重なる現実 ・ 悪意がなくても相手を傷つけてしまう ・ 共感力の欠如が配慮不足に繋がる ・ 誰もが加害者にも被害者にもなりうる ■ 小さな無礼が積み重なると、心身の不調や離職リスクに ・ 日々のストレスが体調に現れる ・ 働く意欲が少しずつ削られていく ・ 離職につながる「見えない負担」 ■ インシビリティを見逃さないための自己診断と現状把握 ・ 日常のやりとりを振り返ってみる ・ 「あいさつ」や「声かけ」の質をチェックする ・...
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