standFM公開: ゲスト 中村将典さん
更新日：20 時間前
「プロ×プロファイル」では、
毎回ゲストを迎えて、仕事やその人の考え方について深掘りしていきます。
ホストはマインドフルネス伝道師・ガネーシャ尾上。
今回のゲストは、株式会社マイサプリメント研究所 中村将典 さん。
「15分だけ寝るつもりが、気づけば1時間…」
そんな“昼寝あるある”をひっくり返すのが、眠気覚ましを“寝る前”に食べるという逆転発想。
短く休んで、スッと起きて、もう一度集中する。
仕事も勉強も午後の眠気も、「休み方」を変えるだけでこんなに違う！？その仕組みと意外な使い方を聞きました。
お楽しみください✨
忙しい日々の中で「自分の心身の状態がよく分からない」と感じていませんか？
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この記事を書いた人
ガネーシャ尾上
合同会社セブンクローバーギルド代表
尾上 貴亮 Takafusa Onoue
静岡県出身東京在住で二児の父親
マインドフルネスコーチ、ITコンサルタント
世界初のRYS・心のヨガ専校THE HEART OF SOUND卒業
日本人初の男性 "心のヨガトレーナー"
