standFM公開: ゲスト :大日方 美寛さん
「プロ×プロファイル」では、
毎回ゲストを迎えて、仕事やその人の考え方について深掘りしていきます。
ホストはマインドフルネス伝道師・ガネーシャ尾上。
今回のゲストは、T×4 LABO 大日方 美寛 さん。
【今回はパワーナイトラジオ 202610号 、バックナンバー回となります！】
AIと駆け抜ける毎日に、少し疲れを感じていませんか？
「AIを仕事に活かす時代、人間はどう休み、どう心を整えるべきか？」
目まぐるしく巡る情報とスピードのなかで、ふっと呼吸を整え、あえて“思考を止める”贅沢な時間について考えていきます。
今回のゲストは、理学療法士の大日方（おびなた）さん。
整形外科やパーソナルトレーニングジムなど数々の現場を経て、現在は東京・三田で「レッドコード」を使った施術とエクササイズを提供されています。
今夜注目するのは、大日方さんが手がける「無重力整体」。
天井から吊るしたロープで体を支えるレッドコードとは？
そして、現代人が忘れかけている「力を抜く感覚」とは一体どんなものなのか――？
ただ施術に頼るだけでなく、自分の体の癖や負担に気づき、日常の中で体をケアしていくためのヒントもたっぷり伺います。
AIとの向き合い方から、心と体を解きほぐすアプローチまで。
忙しい毎日に「休む力」を取り入れるきっかけとなる30分間。
お楽しみください✨
忙しい日々の中で「自分の心身の状態がよく分からない」と感じていませんか？
組織や事業のために走り続けるリーダーほど、自分のケアは後回しになりがちです。しかし、心と体のバランスは、組織のパフォーマンスにも直結します。
あなたの今のストレス傾向や反応のクセを10分で客観的に可視化する、無料のセルフ診断をご用意しました。
まずは「今ここ」の自分を知ることから、セルフケアの第一歩を始めてみませんか？
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この記事を書いた人
ガネーシャ尾上
合同会社セブンクローバーギルド代表
尾上 貴亮 Takafusa Onoue
静岡県出身東京在住で二児の父親
マインドフルネスコーチ、ITコンサルタント
世界初のRYS・心のヨガ専校THE HEART OF SOUND卒業
日本人初の男性 "心のヨガトレーナー"
