パワーナイトラジオ: ゲスト 大日方美寛さん
AIと駆け抜ける毎日に、少し疲れを感じていませんか？
「AIを仕事に活かす時代、人間はどう休み、どう心を整えるべきか？」
目まぐるしく巡る情報とスピードのなかで、ふっと呼吸を整え、あえて“思考を止める”贅沢な時間について考えていきます。
今回のゲストは、理学療法士の大日方（おびなた）さん。
整形外科やパーソナルトレーニングジムなど数々の現場を経て、現在は東京・三田で「レッドコード」を使った施術とエクササイズを提供されています。
今夜注目するのは、大日方さんが手がける「無重力整体」。
天井から吊るしたロープで体を支えるレッドコードとは？
そして、現代人が忘れかけている「力を抜く感覚」とは一体どんなものなのか――？
ただ施術に頼るだけでなく、自分の体の癖や負担に気づき、日常の中で体をケアしていくためのヒントもたっぷり伺います。
AIとの向き合い方から、心と体を解きほぐすアプローチまで。
忙しい毎日に「休む力」を取り入れるきっかけとなる30分間。
ぜひ聴いてくださいね！
大日方美寛さん／T×4 LABO：https://t4labo.com/
『ガネーシャ尾上のパワーナイトラジオ』
◇ 放送日時 ： 10月2日（金）21:30～22:00
◇ 放送局 ： かわさきFM（79.1 MHz）
◇ 出演者 ： ガネーシャ尾上、村野珠奈
◇ ゲスト ： 大日方美寛（T×4 LABO代表・理学療法士）
◇ プロデューサー ： エダコDX（ラジオプロデューサー）
◇ ハッシュタグ ： ＃パワーナイトラジオ
◇ 提供 ： セブンクローバーギルド
※ スマホアプリ「エフエムプラプラ」でも放送中
忙しい日々の中で「自分の心身の状態がよく分からない」と感じていませんか？
組織や事業のために走り続けるリーダーほど、自分のケアは後回しになりがちです。しかし、心と体のバランスは、組織のパフォーマンスにも直結します。
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この記事を書いた人
ガネーシャ尾上
合同会社セブンクローバーギルド代表
尾上 貴亮 Takafusa Onoue
静岡県出身東京在住で二児の父親
マインドフルネスコーチ、ITコンサルタント
世界初のRYS・心のヨガ専校THE HEART OF SOUND卒業
日本人初の男性 "心のヨガトレーナー"
